5分钟冥想和呼吸练习 Chrome 插件, crx 扩展下载
如何像海军海豹突击队一样减轻压力
当您使用我们的扩展程序进行冥想时，学会在5分钟内释放压力。
只需安装扩展程序，然后按照冥想中的说明进行操作即可。这是非常容易上手的，这种技术使您可以在几分钟内缓解压力。
框式呼吸是一种技术，可通过简单的4秒钟旋转呼吸来使自己平静下来，进行呼吸，屏住呼吸，呼出气，屏住呼吸并重复。
当您无法收听音频或仅需要快速重新聚焦时，这是一种完美的视觉冥想。
您可以按照我们有用的图像教程进行操作，该教程告诉您何时屏住呼吸/何时屏息。尝试一下，看看这种冥想技巧是否适合您。
| 分类 | 📝工作流程与规划 |
| 插件标识 | kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm |
| 平台 | Chrome |
| 评分 |
☆☆☆☆☆
|
| 评分人数 | |
| 插件主页 | https://chromewebstore.google.com/detail/5分钟冥想和呼吸练习/kkmcklhlchnalgaeahleegkgodhiflgm |
| 版本号 | 1.0.1 |
| 大小 | 2.12MiB |
| 官网下载次数 | 597 |
| 下载地址 | |
| 更新时间 | 2022-02-25 00:00:00 |
CRX扩展文件安装方法
第1步: 打开Chrome浏览器的扩展程序
第2步:
在地址栏输入： chrome://extensions/
第3步: 开启右上角的【开发者模式】
第4步: 重启Chrome浏览器 (重要操作)
第5步: 重新打开扩展程序管理界面
第6步: 将下载的crx文件直接拖入页面完成安装
注意：请确保使用最新版本的Chrome浏览器